キッシー岸田ブログ

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DE耐にむけて

20090509192206

今日は天気もよく、夏のように暑い!!

ゆっくりした朝、20kmのロードワークにチャレンジしてみようと着替えていつものコースに出掛けた。

太ももの張りをほぐしながら、ゆっくりと走りはじめる。気温が高く、太陽から感じる熱、かなり暑い!

7km付近から腹が減り、ペットボトルに入れておいた水も13km地点でなくなった。エネルギーが不足。

ここからが地獄。

お金持ってきてないし、水場がみあたらない!!喉はカラカラ。

歩いたり走ったり、、、砂漠ならどうなるの?なんて考えながら戻ったよ。
飯より、水分補給のが大切だなと思った。
帰宅後の計量では、-3kgダウン! といっても水分がほとんどだ!!ちなみに鈴鹿8耐では、あるライダーのワンクールで-2kgだった。短時間で一気に落ちるから体力的に日頃から鍛練しないと、集中力など欠いて、いい走りが続かないだろうね。(オレの場合はダイエット目的だけど、、、)

今回のチャレンジでは日頃の成果を感じた。股関節とか、他の筋肉や足など痛くならずに走れた。呼吸の乱れもない。
イイカンジ!
この成果がDE耐で生かされると信じて頑張るぜ。


日焼けで顔が痛いオレに一票よろしく!

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Author:KISHIDA TOSHIMASA
キッシー岸田

海外のミニバイクレースなどに参戦してます!!
参戦経験国は中国、韓国、台湾、マカオ、マレーシア、タイ、イタリア、ベルギー、ドイツ、アメリカなど

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